（通讯员 王娟）为了提高我校学生心理调适能力，推进艺术心理疗法在我校心理健康教育工作中的应用，4月17日晚7:00，第36期“情绪管理”主题艺术心理工作坊在我校艺术心理工作室进行。
此次艺术心理工作坊的主题是“情绪管理”，旨在引导学生学会如何去面对、处理自己的情绪问题，拥有积极乐观、平和豁达的人生态度。
工作坊的第一环节是“找动物朋友”，同学们拿着动物卡片，为它寻找朋友，在欢快的音乐声中，大家找到了自己的“动物朋友”，相互交流认识。在“画出你的心情”活动中，同学们体验到了绘画能够表现出比语言更为丰富和充分的心理内容，这一活动触发了同学们用绘画的方式来表达情绪的兴趣。随后，在舒缓的音乐声中，心理老师带领同学们做“心情印记”，在画纸上，用各种颜色和图案自由地表现自己的所思所想。
心理老师引导同学们观察、接受自己的情绪状态，为自己的情绪寻找合适的出口，做到有效地管理自己的情绪。在“更好的自己”环节中，同学们用剪刀、胶棒，挑选、修剪自己想要的图案，拼贴出“更好的自己”，一幅幅粘贴画表达了同学们对自己的美好期待。通过此次工作坊，同学们学会了如何接受自己的负面情绪，学会如何管理自己的情绪状态，用积极的心态创造属于自己的美好未来。
