首届教职工瑜伽培训班圆满结束

（通讯员 陈红）为促进学校教职工文体活动，营造良好的校园文化氛围，学校工会与梵姿国际瑜伽学院共同组织开办了教职工瑜伽培训班。瑜伽班历时近两个月，受到了广大教职工的喜爱，有近35人参加。
    瑜伽锻炼不仅可以缓解工作中的压力，还可以平和心态，保持旺盛的活力，有助于身体健康，能提高工作效率。课堂上，伴随着柔美曼妙的音乐，学员们静心凝神，配合规律呼吸，缓慢优雅的舒展身姿，身心得到完全的释放。通过瑜伽课程的练习，拉近了彼此之间的距离，增强了教职工之间的交流与沟通。