学团工作处开展心理健康培训

为宣传心理健康知识，提高学生心理调节能力，学团工作处大学生心理咨询中心于11月9日下午在5308开展心理健康培训，此次培训由心理中心王娟老师主讲，各系心理健康服务学生干部及各班心理委员参加。
王娟老师向同学们详细介绍了如何分辨一般心理问题与心理障碍，判断心理健康的标准以及如何调节自身心理状态，让同学们理解区分抑郁情绪与抑郁症、强迫倾向与强迫症的的区别，与同学们分享了心理问题案例及调适心理的方法。王老师强调，在青年时期的大学生处于心理建设的重要时段，建议同学们要培养积极的情绪，建立和谐的人际关系。“心理健康的人不是没有问题，而是他们能够有效地解决问题”，王老师以此来鼓舞同学们要养成良好的心态，并尽力帮助身边的同学走出心理困扰。