为扎实推进校园心理健康教育建设，精准对接学生心理成长需求，有效缓解青少年人际交往焦虑，帮助学生掌握科学高效的沟通方法，塑造健康良好的社交心态，近日，我校学生工作处心理咨询中心组织开展“打破心墙，携手同行”主题团体心理辅导活动，吸引众多在校学生积极参与。
本次团体辅导活动时长一小时，整体流程科学有序，分为暖身相识、人际探索、暖心收尾三大核心环节。活动全程打破传统理论说教模式，以沉浸式体验为核心，通过趣味互动游戏、创意绘画表达、真实情景模拟、温情暖心寄语等丰富多样的形式，为同学们搭建轻松愉悦的交流氛围。在沉浸式体验过程中，同学们逐步卸下心理防备，敞开心扉交流，直面日常学习生活中交友相处、人际沟通、矛盾处理等常见社交难题。
活动现场氛围热烈且温馨，同学们积极参与各项环节，主动分享自身社交困惑、活动感悟与成长收获，并结合自身实际情况，制定了人际交往提升的小目标，明确自我成长方向。辅导老师认真倾听每位同学的分享，充分肯定大家的自我觉察与成长思考，对同学们的积极改变给予正向鼓励，并引导大家将本次所学的沟通技巧、相处方法运用到日常校园生活中，在一次次真实的人际相处中积累经验、锤炼能力、稳步成长。
此次人际交往主题团体心理辅导精准聚焦学生社交痛点、难点问题，切实为学生搭建了自我倾诉、相互理解、共情成长的优质平台。通过本次活动，同学们有效缓解了社交焦虑情绪，清晰认识到自身人际交往中的短板与不足，熟练掌握了简单实用、可落地、可实践的沟通相处技巧，进一步提升了人际交往自信心，为构建和谐融洽的同学关系奠定了良好的心理基础。
下一步，我校心理咨询中心将持续深耕校园心理健康教育工作，常态化开展各类团体心理辅导、心理沙龙、心理科普等特色活动，持续完善全方位、常态化、专业化的校园心理健康服务体系。持续关注学生心理动态与成长需求，助力广大学子塑造自信、真诚、阳光的交往心态，建立健康和谐的人际关系，以积极饱满的精神状态拥抱校园生活、奔赴成长之路。