学生处组织开展“抗挫折”团体辅导活动
作者:文章来源:本站原创点击数: 991发布时间:2012-06-01

 

   (通讯员 王娟)5月31日下午,学生处大学生心理咨询中心在艺术心理咨询室组织学生进行“抗挫折”团体辅导活动,通过以点带面的方式,不断加强大学生心理健康教育,增强大学生抗击挫折和战胜困难的能力。
   在老师的指导下,全体参与学生进行全身放松,伴随着全身肌肉的放松,大家的精神也跟着轻松下来,感觉非常的舒服。在轻松的气氛中,大家回忆过去所经历的很有成就感的事情,选择其中的三件跟大家分享。每个人脸上都充满着骄傲和自豪,大家积极与他人分享自己的“成就”。有人因为自己一直保持健康的饮食习惯而骄傲,有人因为自己的才能而自豪,也有人因为敢于把头沉到水下学会了游泳而对自己非常满意……通过专业老师的引导让大家明白,过去的生活经历就像一串珍珠,我们经常去寻找到那些曾经又大又亮的珍珠,找到的越多,就会对自己越满意,越有信心,就会越有勇气面对未来的挑战。
   随后,又进行了“送糖衣炮弹”、“动物游行”等游戏,通过这些心理小游戏的开展,让大家体会到,只有把自己武装好,对自己充满信心,才会有勇气,有能力面对生活的挑战与挫折。参加了此次活动的同学表示,经过这次活动,感觉自己充满了力量,遇到困难与挫折时,会更有勇气去面对和克服。

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