为帮助同学们树立健康的心理观念、学会情绪管理、缓解学业压力，5月19日，数据科学学院开展了一场别开生面的心理健康主题班会，通过“游戏+科普”的创新形式，引导学子树立健康心理观念，缓解学业压力。
本次班会以趣味游戏的沉浸式体验为主，让同学们在轻松的互动氛围中学习心理知识、感悟心理真谛。各类解压小游戏趣味十足，同学们在欢笑与配合中卸下日常压力，在沉浸式体验中筑牢心理健康防线，收获治愈与成长。
为增强同学们的心理防护意识，筑牢心理防线，班会特别安排观看了一支心理主题短片，用温情叙事科普心理常识。短片以细腻视角剖析情绪的多样形态，引导大家正视焦虑，学会接纳自我、温柔待己，在感悟中明晰心理健康对生活与成长的重要意义。
短片结束后，两场趣味心理游戏依次开展。在“传声筒·谣言进行时”里，同学们分组传话，简单的信息在传递中逐渐失真，直观体会到谣言易误导、信息易偏差的道理。随后的“涂鸦接龙”氛围轻松治愈，大家合力创作，感悟世界多元、视角不同，学会尊重差异、包容彼此。
同学们在轻松互动中舒缓身心压力，也悄然增进了同伴间的联结与默契。大家坦言，这种寓教于乐的新颖形式，让心理健康知识不再枯燥晦涩，切实做到于玩乐中纾解情绪，于体验中收获成长。
这场别开生面的心理班会，不仅是压力的释放，更是心灵的洗礼。它让同学们在互动中学会了正视情绪、理性思辨，既提升了辨别谣言的意识，也引导大家学会换位思考与尊重差异，为营造友爱包容的班级氛围奠定了基础。
心理健康是成长的基石。希望大家今后学会做情绪的主人，用理性去伪存真，用包容拥抱差异。愿每位学子都能心怀暖阳，关爱自我、温暖他人，共同营造理解互助的校园环境，让青春向阳奔跑。
撰稿：刘笑涵 摄影：宣传调研部通讯员：唐子喻审核：谢蕙